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Gamberi e calamari gratinati al forno

 



Si sa la frittura di pesce è uno dei piatti più buoni che si possa mangiare. Croccante e profumata la frittura mista di pesce ci riporta subito al mare, al sole e all'estate. Ma si sa che replicare in casa una buona frittura non è semplicissimo, spesso siamo frenate da possibili odori sgradevoli che si diffondono per casa e anche da qualche senso di colpa. Ecco quindi una ricetta facile e sfiziosa che una volta in tavola farà felici tutti. Zero odori e soprattutto zero senso di colpa, una ricetta leggera e golosissima. 


INGREDIENTI

  • 1 kg di calamaretti
  • 600 - 700 g di gamberi
  • 100 g di pane grattugiato
  • 80 g di parmigiano grattugiato
  • olio evo
  • pepe

PREPARAZIONE
  • Se non si acquistano calamari già puliti, è necessario pulirli, quindi tagliare le sacche ad anelli di 2 cm circa di altezza e tenere a parte i ciuffi.
  • Quindi pulire i gamberi togliendo il carapace e il filo intestinale.
  • Porre il pesce pulito e preparato in una ampia zuppiera.
  • Condire il pesce con pane grattugiato, parmigiano grattugiato, olio e pepe, mescolare bene per avvolgere tutti gli ingredienti con il condimento.
  • Foderare la leccarda con un foglio di carta forno disporvi sopra il pesce in un unico strato, quindi un ulteriore giro di olio e infornare a 200 gradi per circa 25 minuti. Terminare con qualche minuto di grill.


  • Servire appena sfornati.
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Filetti di alici gratinate al forno

 

Filetti di alici gratinate al forno


Le alici sono un secondo piatto o un antipasto molto semplice ed economiche. La croccante panatura aromatica le rende sfiziose e golose. La preparazione è molto veloce, e dopo pochi minuti di forno si forma in superficie una crosticina saporita che le rende irresistibili. Per semplificare la preparazione è possibile farsi pulire le alici dal pescivendolo, o prenderle surgelate. In ogni caso il risultato è sorprendentemente buono.


INGREDIENTI

  • filetti di alici pulite e aperte a farfalla
  • prezzemolo
  • aglio (omettere se non piace)
  • pangrattato
  • sale
  • pepe
  • origano
  • olio evo

PREPARAZIONE
  • Preparare un trito di aglio, prezzemolo, sale, pepe, origano e pangrattato.

  • Mantecare bene con olio evo.
  • Preparare una teglia con carta forno leggermente oliata.
  • Adagiare sopra le alici pulite e aperte a libro.
  • Coprirle con abbondante panatura.


  • Infornare a 200 gradi per 15 minuti circa e terminare con un minuto di grill.
  • Sfornare e gustare immediatamente.
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Zuppa di pesce senza spine


 
Zuppa di pesce senza spine






La zuppa di pesce è un piatto unico che profuma di mare, un piatto completo saporito e gustoso. Una varietà di pesci assolutamente personalizzabile con un ricco sughetto di pomodoro. Ho semplificato la ricetta utilizzando tutti pesci senza spine, che rendono la preparazione molto facile. Comunque la soddisfazione di portare in tavola questa zuppa è impagabile. Provare per credere. 


INGREDIENTI

  • mix di pesci in proporzioni a piacere ( io ho usato cozze, rana pescatrice, pesce spada, calamaretti, mazzancolle )
  • Passata di pomodoro un bicchiere
  • un cucchiaio di triplo concentrato di pomodoro
  • olio evo
  • aglio
  • prezzemolo
  • mezzo bicchiere di vino bianco
  • sale
  • peperoncino
  • qualche fetta di pane casereccio

PREPARAZIONE
  • Per prima cosa pulire tutti i pesci, eviscerarli e sfilettarli.
  • Tagliare i calamaretti a rondelle.
  • Tagliare a pezzettini la rana pescatrice e il pesce spada.
  • Pulire le mazzancolle, togliere il carapace ed eliminare il filo nero intestinale.
  • Pulire molto bene le cozze: eliminare le cozze con guscio non integro e quelle già aperte.  Poi raschiare con un coltello i gusci per togliere le impurità e togliere anche il bisso tirando dal basso verso l'alto.
  • In una ampia padella mettere due spicchi di aglio, un paio di peperoncini freschi aperti, qualche gambo di prezzemolo lavato e asciugato e un generoso giro di olio evo. Far scaldare bene.





    • Aggiungere le cozze precedentemente pulite, scuotere la padella e coprire per far aprire le valve.
    • Quando inizieranno a dischiudersi sfumare col vino bianco e far evaporare la parte alcoolica. 
 


    • Con un mestolo forato togliere le cozze e metterle in una zuppiera, quindi procedere a filtrare con un colino a maglie fitte il liquido rilasciato dalle cozze.




  • In un tegame (ideale sarebbe un tegame di ghisa) mettere un generoso giro di olio, due o tre spicchi di aglio e qualche gambo di prezzemolo e del peperoncino fresco e aggiungere la passata di pomodoro e un cucchiaio di triplo concentrato.
  • Aggiungere i calamaretti e il pesce spada.
  • Dopo cinque minuti aggiungere le mazzancolle e la rana pescatrice. 

  • In ultimo aggiungere le cozze.
  • Irrorare con parte del liquido rilasciato dalle cozze, aggiustare di sale e portare a cottura per qualche minuto.
  • Spegnere il fuoco e aggiungere il prezzemolo fresco tritato finemente.
  • Far abbrustolire sulla piastra le fette di pane casereccio e servire con la zuppa di pese.
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Cracker ai semini misti- gluten free

 

Cracker ai semini misti - gluten free





L'aperitivo della domenica sera in casa nostra è sacro (o quasi). Mio marito si occupa delle bevande, mentre il reparto cibo spetta a me. Sono quindi sempre alla ricerca di ricettine per sfiziosità da accompagnare agli spritz o a qualunque variante sapientemente ideata da mio marito. Domenica scorsa ho preparato questi crackers semplicemente spaziali, sono facili e velocissimi da fare, ma soprattutto sono davvero super buoni, sono come le ciliegie, uno tira l'altro. Se li preparate per un aperitivo fra amici vi consiglio di raddoppiare le dosi 😉😉😋😋.


INGREDIENTI

  • 130 g di semini misti
  • 40 g fiocchi d'avena
  • 100 g farina di riso
  • 95 g di acqua
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 5 g sale

PREPARAZIONE
  • Mettere nel boccale della impastatrice (ma è semplice anche fare questi cracker impastando a mano) i semini, i fiocchi d'avena, la farina di riso.
  • Montare la frusta K e dare una mescolata.
  • Aggiungere acqua, olio e sale ed impastare brevemente fino a far assorbire i liquidi. Ci vorranno pochi minuti.
  • Stendere l'impasto ottenuto fra due fogli di carta forno e con l'aiuto di un matterello ridurre allo spessore di un paio di millimetri.




  • Con l'aiuto di una rotella taglia pizza ricavare dei quadrati o delle losanghe della misura preferita.


  • Infornare a 180 gradi ventilato per 18 minuti.
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Patate sabbiose gratinate al forno


Patate sabbiose gratinate al forno




Volete portare  in tavola delle patate super saporite, croccanti, profumate? Allora seguite questa ricetta. Le patate a noi piacciono in qualunque modo, anche semplicemente lesse, ma certamente in forno arricchite da una gratinatura un pochino sfiziosa sono golosissime. Vi garantisco che questa ricetta sarà un sicuro successo anche sulla vostra tavola.


INGREDIENTI

  • 800 g di patate 
  • sale
  • pepe
  • qualche fiocco di burro
  • olio evo
  • 4 o 5 foglie di salvia
  • timo fresco
  • 4 cucchiai di formaggio grattugiato
  • 3 cucchiai di pane grattugiato

PREPARAZIONE
  • Pelare le patate, lavarle molto bene e tagliarle a fette alte circa mezzo centimetro.


  • Fare lessare le patate in acqua salata per circa 6 - 7 minuti.
  • Scolarle e farle raffreddare.
  • Stendere un foglio di carta forno su una teglia e sistemare le patate sulla carta forno ben ordinate e allineate.
  • Distribuire sulle patate un giro di olio evo, il grana grattugiato, il burro, la salvia e il timo.


  • Infornare a 200 gradi e attendere circa 20 minuti, dare il tempo al burro di insaporire per bene le patate, quindi estrarre la teglia e cospargere il tutto con il pane grattugiato e un altro giro di olio.


  • Rimettere in forno per altri 10 minuti e terminare con qualche minuto di grill.
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Cozze alla marinara

 


 Oggi nella mia cucina si respirano i profumi della Sardegna.

Ricordo di una estate in Sardegna.  In un caratteristico baracchino sul molo di Olbia ci hanno servito le cozze più buone che abbia mai mangiato. Semplicissime ma saporite, come solo un piatto di pesce mangiato al mare può essere. Mi ha talmente rapito questo piatto che io nonostante non abbia mai ne comprato ne cucinato le cozze ho deciso di replicare le cozze alla marinara.  Oggi nella mia cucina si respirano, indegnamente, i profumi della Sardegna. Provare per credere.


INGREDIENTI

  • 1 kg di cozze
  • prezzemolo
  • olio evo
  • mezzo bicchiere di vino bianco secco di qualità (io preferisco un vermentino sardo)
  • 2 spicchi di aglio
  • peperoncino (facoltativo)

PREPARAZIONE
  • Pulire molto bene le cozze: eliminare le cozze con guscio non integro e quelle già aperte.  Poi raschiare con un coltello i gusci per togliere le impurità e togliere anche il bisso tirando dal basso verso l'alto.
  • In una ampia padella mettere due spicchi di aglio, un paio di peperoncini freschi aperti, qualche gambo di prezzemolo lavato e asciugato e un generoso giro di olio evo. Far scaldare bene.


  • Aggiungere le cozze precedentemente pulite, scuotere la padella e coprire per far aprire le valve.
  • Quando inizieranno a dischiudersi sfumare col vino bianco e far evaporare la parte alcoolica. 


  • Con un mestolo forato togliere le cozze e metterle in una zuppiera, quindi procedere a filtrare con un colino a maglie fitte il liquido rilasciato dalle cozze.




  • Riprendere la padella mettere uno spicchio di aglio un goccio di olio e rimettere le cozze, ad alcun togliere la mezza conchiglia senza mollusco.  
  • Irrorare con un paio di mestoli di liquido di cottura delle cozze.
  • Spolverizzare con prezzemolo tritato a piacere e servire caldissime.
  • Consiglio abbondante pane casereccio perchè la scarpetta è d'obbligo!
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Polpette di verdure con tris di salse di accompagnamento

 

Polpette di verdure con tris di salse di accompagnamento



A volte mangiare le verdure diventa complicato, anche proporle in piatti fantasiosi e sempre diversi non è sempre facilissimo. Quindi la vera sfida è trovare ricette sempre nuove che siano golose, appetitose, sane e ricchissime di verdure. Le polpette, per esempio, piacciono sempre a tutti, quindi se le proponiamo ricche di verdure anziché con carne o salumi, otteniamo un piatto vegetariano saporito, gustoso e sostenibile. Sostenibile perché si possono usare tutte le combinazioni di verdure che ci piacciono, di stagione, crude, o già lessate o cucinate e conservate in frigo prima che siano da buttare. Un ottimo modo, quindi, per evitare sprechi in cucina, proponendo piatti saporiti e colorati.



INGREDIENTI
  • 2 carote
  • 2 zucchine
  • 2 patate
  • 250 g di ricotta vaccina
  • 1 uovo
  • 3 cucchiai di grana grattugiato
  • sale
  • pepe
  • noce moscata
  • pane grattugiato
  • cornflakes
  • olio evo 
* scegliere le verdure che piacciono di più e possibilmente verdure di stagione (ottime con cipolle, bietole, cavolfiori, piselli, asparagi, spinaci, peperoni)

per la salsa rossa
  • 100 g passata di pomodoro
  • 3 pomodorini pizzuttelli
  • cipolla
  • sale
  • peperoncino
  • olio evo
  • origano
per la maionese veg
  • 120 g olio di semi di girasole
  • 55 g di latte di soia non zuccherato
  • mezzo limone spremuto
  • 2 cucchiai di senape 
  • curcuma 
  • sale
  • zenzero fresco 
per la crema di avocado
  • 1 avocado maturo
  • mezzo limone spremuto
  • olio evo
  • sale
  • pepe

PREPARAZIONE
  • Sbucciare le patate, lavarle e passarle ai fori grandi di una grattugia.
  • Lavare spuntare e passare ai fori grandi di una grattugia anche le carote e le zucchine.
  • Mettere tutte le verdure in una zuppiera, aggiungere la ricotta, l'uovo, sale, pepe e noce moscata.
  • Amalgamare molto bene fra di loro gli ingredienti, creando un impasto omogeneo.
  • Con l'impasto ottenuto creare qualche crocchetta e passarla nei cornflakes, e con il resto fare le polpette che andranno passate nel pane grattugiato.
  • Irrorare con un filo di olio evo e spolverizzare con grana grattugiato.
  • Passare in forno ventilato a 180 gradi per una ventina di minuti. Terminare con qualche minuto di grill.

per preparare la salsa rossa
  • Fare un soffritto leggero con un poco di cipolla e peperoncino a piacere. 
  • Aggiungere la passata di pomodoro, aggiustare di sale e tagliare a tocchetti i pomodorini.
  • Aggiungere i pomodorini alla salsa profumare con origano e cuocere per altri 5 minuti.
per preparare la maionese veg
  • Mettere nel boccale del frullatore ad immersione in questo ordine olio, latte di soia, limone spremuto, senape, curcuma e sale. Immergere il frullatore e azionarlo per una trentina di secondi. 
  • Pulire lo zenzero e grattugiare nella maionese a proprio gusto ( io ne ho grattugiato circa 2 cm).
per preparare la crema di avocado
  • Prelevare la polpa dall'avocado.
  • Mettere nel boccale del frullatore ad immersione insieme al succo di mezzo limone, aggiungere sale, pepe e olio evo.
  • Azionare il frullatore e creare una crema liscia.

Servire le polpette accompagnate da queste salsine.




 
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Treccia di pane multicereali al germe di grano

 

Treccia di pane multicereali al germe di grano




 Vorrei potervi fare sentire il profumo incredibile di questo pane, un profumo pazzesco che sa di grano, di pomeriggi di sole e di estate. Il segreto è questa farina al germe di grano appunto che conferisce al pane una morbidezza strepitosa e uno straordinario profumo. Può essere congelato a fette e una volta scongelato le sue caratteristiche restano inalterate. Provare per credere 😋😋😋😋


INGREDIENTI

  • 450 g di farina multicereali
  • 250 g di manitoba al germe di grano
  • 10 g lievito di birra fresco
  • 350 ml di acqua***
  • 40 g di olio evo
  • 10 mg sale fino
  • una manciata abbondante di semini misti
*** la quantità di acqua dipende dalle farine utilizzate, dalla temperatura e dall'umidità


PREPARAZIONE

  • Sciogliere nella ciotola dell'impastatrice il lievito di birra in metà acqua tiepida.
  • Aggiungere le farine, l'olio e il sale e cominciare a mescolare.
  • Aggiungere all'impasto buona parte di semini misti.
  • Se necessario aggiungere lentamente altra acqua tiepida fino ad ottenere un impasto sodo, non appiccicoso, morbido ed elastico.
  • Mettere in una ciotola con un goccio di olio sul fondo, fare un taglio a croce con un coltello e far lievitare per circa 3 ore. O comunque fino al raddoppio del suo volume.
  • Dividere l'impasto in tre panetti,  allungarli a filoni.
  • Disporre i filoni su un foglio di carta forno in modo che siano allineati, distribuire sopra i restanti semini e intrecciarli fra di loro in modo da formare un treccione.
  • Porre la treccia di pane con la carta forno in uno stampo da plumcake (il mio stampo è 24 x 13) e far lievitare ancora per circa un'ora.
  • Lucidare con un goccio di olio evo.


  • Cuocere in forno caldo a 180 gradi per circa 35 - 40 minuti.
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Focaccine ai sette cereali

Focaccine ai sette cereali


Adorate focaccine, presenti ogni sabato sera sulla mia tavola dai tempi del lockdown. Estremamente versatili, ottime coi salumi, con la giardiniera, coi formaggi... E questa è l'ennesima ricetta di focaccine che preparo, un impasto molto particolare fatto con farina integrale, farina di avena, di orzo, di riso e di segale, arricchito con semini di miglio, lino e sesamo (io per praticità compro la farina ai sette cereali già preparata, ma nulla impedisce di creare da sè il proprio impasto).
Il risultato garantisce focaccine buonissime anche da gustare in purezza, perchè questo mix di farine le rende saporitissime, molto digeribili e salutari. Provare per credere. 😜😋


INGREDIENTI
  • 500 g farina ai sette cereali 
  • 10 g dado di lievito di birra fresco
  • 250 g di acqua
  • 80 g formaggio spalmabile
  • 2 cucchiaini di sale
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 4 cucchiai di olio evo


PREPARAZIONE
  • Sciogliere il dado di lievito di birra nell'acqua tiepida e aggiungere lo zucchero.
  • Unire farina, formaggio spalmabile, olio e sale e impastare molto bene. Io ho utilizzato la mia impastatrice, ma è possibile farlo anche a mano.
  • Mettere in una ciotola, coprire con pellicola e far lievitare in un luogo caldo e al riparo da correnti fino al raddoppio del composto. (circa  4 ore)
  • Riprendere l'impasto dividerlo in tante piccole palline, schiacciarle leggermente e posizionarle su una teglia con carta forno.
  • Far lievitare un'altra ora.
  • Accendere il forno e portarlo a 180 gradi, cuocere le focaccine per  20 - 25 minuti circa.